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医生你好,吃调和油好不好呀?

提问时间:2020-05-01
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    调和油属于较为健康的食用油,适量食用对身体健康有益。但是应避免食用过多,以免对心脑血管健康造成影响。建议用油交替使用,使营养更加均衡。

    此外,应尽量选择植物油,少进食动物油,以保障身体健康。

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