首先,正常成人收缩压应小于或等于140mmHg(18.6kPa,舒张压小于或等于90mmHg(12kPa。如果成人收缩压大于或等于160mmHg(21.3kPa,舒张压大于或等于95mmHg(12.6kPa)为高血压;
血压值在上述两者之间,亦即收缩压在141—159mmHg(18.9-21.2kPa)之间,舒张压在91-94mmHg(12.1-12.5kPa)之间。
为临界高血压。诊断高血压时,必须多次测量血压,至少有连续两次舒张期血压的平均值在90mmHg(12.0kPa)或以上才能确诊为高血压。
仅一次血压升高者尚不能确诊,但需随访观察。建议在三天内的同一个时间里测量三次,然后取平均值,这样才是你自己的正常血压!另外,请问有高血压的家族史吗?
体重指数是多少(体重指数(BMl)患者体重(千克)÷身高(米)的平方。18.5-23,25时为正常;超过25为超重,超过30为肥胖,肥胖者患高血压的几率比体重正常的人高3倍)。
如果你的体重指数高的话,而且血压是临界或偏高,应该先控制体重,体重下降后血压就会恢复正常。
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