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十五岁的小孩晚上睡不着觉怎么办

晚上睡不着，经常一两点才能睡着。去看过医生，讲是心情忧郁，好几年了。

提问时间：2020-05-23

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，从你的描述来看，你这种情况可能要考虑是有神经衰弱引起的现象，多因休息不好、精神紧张引起。,建议生活有规律，保证充足的睡眠时间，加强营养和锻炼，进清淡易消化饮食，保持心情愉快。

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