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山上采的灵芝可以直接吃吗?是不是会有的吃不得

山上采的灵芝可以直接吃吗?是不是会有的吃不得想得到
提问时间:2020-03-26
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你如果能确定是野生灵芝而不是其他的,基本上不需要任何处理,就是把外面的泥沙洗干净就可以了,而且尽量不要把灵芝盖上的油漆状光泽洗掉,那是灵芝多甙粘液质含量最丰富的地方。

    意见建议:吃灵芝的方法有泡酒、直接打成茸状口服和熬汤等。因为灵芝是木质化的菌类,泡酒其实很难完全浸出有效成分;而灵芝又无法打成粉末状,只能打成肉松一样的弹性物,所以,也不建议打粉吃。

    建议熬汤。而且要用高压锅,喷气后小火熬半小时,放入冰箱可以一周内每天喝一点。

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