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有类风湿性关节炎的毛病该怎样调理呀？

我外婆患有类风湿的毛病已经快有五年了，平时一直在吃药调理着，但是感觉病情到现在还是没有得到缓解，最近天气不怎么好，她发作的特别的厉害，所以想了解一下自我调理的办法。有类风湿性关节炎的毛病该如何来调理呀？

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！类风湿性关节炎减少长时间卧床时间，且在运动时不宜剧烈，可以选择坐着或卧床进行运动。若采坐姿，可将右腿打直、小腿与足部往上提，离地三十公分以上，持续五秒钟后放下，左脚也以相同动作重复，每日可多作几次，以能负荷为原则。
冬天注意保暖。

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