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长跑过后全身酸痛

需要怎么样才能缓解疼痛葡萄糖注射液可以吗怎么样才可以补充体力。现在脚板特别疼那个筋爆出来呢明天还要跑
提问时间:2020-04-16
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,根据提供情况,考虑可能是跑步引起的肌肉乳酸堆积,可中医理疗补充葡萄糖,建议暂时不跑步,多注意休息及清淡营养饮食,不要熬夜、劳累,不要吃辛辣肥甘厚腻食物。

    建议配合医生调理,有利于身体健康。请评价一下我的回答与建议,谢谢!

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