你这个有可能是由于腰肌劳损，局部血液循环不好引起的疼痛症状，可以到医院拍一个局部x光片检查排除其他问题引起，一般可以通过针灸推拿理疗治疗，配合服用美洛昔康消炎镇痛，最重要的是平常的保养，不要弯腰过多，不要睡太软的床。
同时多点游泳，都有利于改善。
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