食物如下：
1、烧烤食品：烤肉油脂含多种致癌物：明火烧烤时，烤肉的油脂滴在烧红的木炭上会产生致癌物质—多环芳烃，包括苯并芘、四甲苯等400多种具有致癌作用的化合物。
2、油炸食品：让人生病头脑不灵光。
3、膨化食品：多吃易致重金属超标。
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