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宝宝睡眠质量不好怎么搞的？原因很多跟天气的变化也会有关

宝宝睡眠质量不好怎么搞的？原因很多，跟天气的变化也会有关。

提问时间：2020-04-05

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

睡觉之前至少一小时不能让他太兴奋，不要再和他做游戏，用小车推一推，或者讲讲故事，听一些舒缓的音乐不能指望她一天就调整过来，慢慢的就好了

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