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现在左臂上肢外侧肌肉疼痛的厉害怎么办

2010.02.05由于睡觉压迫左肩疼痛现在左臂上肢外侧肌肉疼痛

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

适量活动肌肉,也可做热敷.1,运动后用冷水泡脚（68度的水）2,晚上睡觉前用热敷3,运动后做彻底的肌肉牵拉.指导意见可以多服用1.维他命A2.维他命E3.钾4.钙5.维他命B群6.纤维素

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