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问患者提问

听人家说多吃苦瓜有非常多好处但又不晓得好在哪。

听人家说多吃苦瓜有很多好处但又不知好在哪，所以还是问专家的意见

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你说的这种情况通过我们的分析认为
1.苦瓜营养十分丰富,含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素A,B,C,E,K,善食纤维,磷,铁等多种矿物质,多种安基酸等.
2.夏天吃苦瓜可以明目清心.常食可使面容变得细嫩!
3.苦瓜对眼睛有好处!常吃对视力有帮助的。

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