问患者提问

睡觉特别怕吵怎么办？

去年下半年开始不知道怎么突然很难入睡了，老是怕吵，怕脚步声说话声，对面还有打桌球的在那吵死，最近突然连汽车的声音都有些怕了（该怎么办），是不是我心理有问题

提问时间：2020-06-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况是对声音的敏感导致的指导意见你的自我总想着声音慢慢就睡不着了，所以你要想些别的事来转移自己，可以睡前听些轻音乐等，不过自身的心里问题也是有的，别人都不怕而你自己却怕，可见还是自身的心里过不去，要自我学会调节，加油

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