问患者提问

跑步对精子有好处吗

我最近每天都去晨跑，可以锻炼身体，听朋友说跑步可以增加精子的活性，但是我有点不是太相信，所以，我就是想要来咨询一下，跑步对精子有什么好处吗？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

跑步有助于改善身体状况和精液质量。跑步是保持健康的好方法，但是你必须注意适度，跑步环境必须更好。平时也要注意，少抽烟少喝酒应该戒掉，不要熬夜，保持情绪稳定，性生活应该有规律，当然不要太频繁，也不要长期禁欲，这有助于保证正常的精液质量。

相关问题