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想长肉，请问怎么让肉长到想要长肉的地方，比如手臂。

想长肉，请问怎么让肉长到想要长肉的地方，比如手臂，胸肌。

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，如果长胖那么肉是全身性长胖的，但较容易堆积在腹部、臀部以及大腿处。如果想要在适合的地方长肉，就要通过适当的锻炼，健美可以锻炼局部肌肉，使局部肌肉发达，出现肌肉线条就会显得有型。

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