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用生姜擦脚怎么擦

我平时身体的湿气比较重，肚子也比较大，没事我会喝点赤小豆薏仁茶，我听朋友说用生姜擦脚底也可以祛除湿气，怎样用生姜擦脚底？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时肯定湿气比较重，而且有出现腹胀的现象，可以多吃些红豆薏米粥的，是可以排出体内湿气的。不建议使用生姜搓脚底板的，它并不能够帮助排出体内湿气。
建议在晚上睡觉之前可以使用白醋或生姜泡脚的，也可以缓解身体乏力的。

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