问患者提问

高三学生总是睡不着觉

晚上和中午都需要好长时间才能睡着，而且非常烦躁想得到的帮助：吃点安神补脑液和维生素B族可以吗？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你是高三学生，很快就要高考了，心理压力大，引起睡眠障碍。先自我调节，要放松心情，多参加活动，听听音乐，睡前热水泡脚，也可以喝点安神补脑类口服液。

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