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女孩来月经两年了，怎样才能长高10厘米？爸爸1米6

女孩来月经两年了，怎样才能长高10厘米？爸爸1米6，妈妈1米5，我还能长高到1米65吗？怎样才能长高

提问时间：2020-06-04

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：您好；身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关，意见建议：适量补充维生素D及钙剂，加强锻炼，多运动，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，利于营养的吸收，使骨骼生长。

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