顺产侧切缝了5针,伤口都已经长好,但就是不能坐

全部症状:顺产侧切缝了5针。伤口都已经长好，但就是不能坐。屁股蛋肌肉抽搐了，已经揉开了一些，但还是无法坐下去，只能侧一点坐。请问多久才能正常坐。另外走路时候也有些紧，一瘸一拐的。多久可以恢复正常呢？平时要多活动吗？发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:多久可以恢复正常呢？平时要多活动吗？