小腹部不舒服是怎么回事呢？

小腹不舒服可能是因为消化不良引起，也可能是因为吃了生冷以及过期的食物造成，还有可能是因为痛经引起的小腹疼痛，需要查找出原因对症治疗。

消化不良的话平时要注意饮食有规律。避免吃生冷，油腻，辣椒等食物。痛经的话可以用热水袋敷一敷腹部，不要用冷水洗。多喝一些温开水利尿排毒，注意腹部的方法。

可以经常按摩腹部能够缓解预防腹部的疼痛。