问患者提问

咖啡真的能减肥吗

我室友有点胖，想喝咖啡来减肥，我想咨询一下咖啡真的能减肥吗？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

咖啡可以减肥，但有一定副作用，一些咖啡豆经过特殊烘焙其中含有天然咖啡碱，咖啡碱成分能有效分解身体里的脂肪，将脂肪释放在血液中，饮用咖啡30-40分钟后，血液中的脂肪浓度会变高，此时保持适量运动，可将脂肪转变成热能，有效燃烧的曲线茶，使身体减少脂肪。

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