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叶酸每天补充量

我今年已经29岁了，因为之前被查出来不孕不育，所以一直在治疗，现在已经痊愈了，这段期间正在准备受孕，听说在怀孕之前就可以适当的吃些叶酸了，但是想了解一下叶酸每天的补充量是多少？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般孕妇在准备受孕的时候就可以开始服用叶酸了，怀孕的前三个月也要服用，这样可以有效地防止胎儿畸形，之前被查出来不孕不育，现在即使治好了也要特别注意身体的保养，要养成良好的生活作息，饮食也要规律，还要尽量清淡一点，多吃些蔬菜水果。

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