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我的胃和肚脐眼上面很胖，怎么办

我的胃和肚脐眼上面很胖，怎么办我平时吃饭很快，又不爱细嚼，吃的多，还爱吃大米饭。

提问时间：2020-05-16

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

指导意见　用高营养低热量的减肥食品代餐为主,运动减肥为辅，是目前公认的减肥方法.如果方法掌握得当，讲究科学技术含量，运动不仅能有效地减少体内堆积的脂肪，达到减肥的目的，而且可以强健体魄，改善身体状况.祝您健康

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