得了恐惧症该怎么治疗

恐惧症的治疗，目前临床上公认的治疗手段是心理治疗和药物治疗，心理治疗尤为重要。临床上心理治疗是治疗恐惧症，主要是暴露治疗为主，假设是焦虑通过对恐惧事物的回避得到维持的，暴露的实质就是主动接触能够引起焦虑的刺激，并且保持这种接触，直到意识到预期的负性结果没有发生，焦虑开始减轻，这种焦虑减少的过程称之为习惯化，这也是整个恐惧症心理治疗的核心部分。