冬天手脚冰凉而且每年都会生冻疮

你好，根据你所描述的情况分析，31岁的男性，程序冬天手脚冰凉，长冻疮的症状，在西医里面属于末梢循环差的情况，在中医里面考虑是阳虚体质，气血不畅的因素。

建议你的情况，平时多注意身体及四肢保暖，坚持每天用艾叶，桔皮，生姜煎水泡脚，泡手，每天泡半个小时，同时可以口服桂枝汤进行调理，多运动，避免长时间受凉的情况。