首页 > 权威问答 > 总是胆小，紧张，怎么办

问患者提问

总是胆小，紧张，怎么办

前年的冬天，我患过心气虚，一直也没有好利索，还是有点，尤其是夏天开窗户就受不了，到了今年冬天就会挺紧张的，总害怕，最近总是紧张，害怕一些事情，有时候我都不知道为什么。我是不是患了心理疾病

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你是太害怕了，给了自己太大的压力与负担。指导意见凡事看开些，不要想那么多久好多了，不要给自己太多的压力，不要去想不好的事情，凡事往好的方面想就好多了。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号