我餐前的血糖值为6.3，应该注意那些问题？我餐前

病情分析：糖尿病的诊断标准是：空腹血糖大于等于7mmol/L，或餐后2小时血糖大于等于11.1mmol/L，或糖化血红蛋白大于等于6.5%。

意见建议：你血糖6.3，比正常的上限6.11高，但不到7的诊断标准。应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.可以做全身运动,包括散步和慢跑等.多吃苦瓜,南瓜,鱼类有降血糖作用