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打鼾可不可以吃辣椒

提问时间：2020-02-27

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

打鼾可以吃辣椒。可以吃但是要适量少吃，建议睡觉时采用侧卧位，不要仰卧睡觉平时少吃油腻食物和高脂肪食物，多吃蔬菜、水果多食鲜蔬水果如富含抗氧化剂维生素C、E、胡萝卜、芒果、南瓜、杏仁、番茄、西瓜、紫葡萄等，注意饮食，晚餐保持八分饱。

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