问患者提问

晚上8点睡、夜里4点就腰酸痛

睡眠时间不能超八小时、有八小时后就腰疼、不能再睡、起床后1、2个小时自然消失:。请医师为我诊断

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好、您是经常晚上睡觉后出现腰疼、起床后缓解消失、主要考虑为腰肌劳损引起的跟平时缺乏体育锻炼、经常久坐久站、经常弯腰动作等有关建议您可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐等、坚持每天做腰背肌锻炼、避免久坐久站、避免经常弯腰动作等

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