网球肘的锻炼方法一般都有什么？网球肘的锻炼方法一般都有什么？

网球肘是因为剧烈运动或长期牵拉，造成的局部无菌性炎症，一般与局限性的牙痛为主要特点，严重的时候可以造成小臂活动的障碍。

他的治疗主要靠休息，没有什么特殊的锻炼办法，局部可以上热敷，外用扶他林软膏或者是云南白药膏，这样活血化瘀止痛的药物，如果不能缓解，就考虑局部封闭治疗。