左胳膊肌肉里面长了硬疙瘩碰到就疼拍片看了没长在骨头

健康指导：您好，请您先要确诊您肌肉里那个硬疙瘩的性质。在未确诊其性质之前，请不要多触碰，也不要自己处理。若是引起了局部组织炎症，会给以后的治疗带来麻烦的。

建议您先去医院进行确诊，待诊断结论出来后再进一步治疗。近期要清淡饮食，忌食海鲜、辛辣刺激的食物，不可劳累，注意多休息。