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预防早泄的办法有哪些

本人因为之前手淫的次数太多了，现在有了女朋友之后一直早泄，我现在也很苦恼，担心对身体不好，所以想要咨询一下跟这方面相关的一些专业人员，了解一下预防早泄的办法有哪些？

提问时间：2020-02-07

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

引起早泄的原因有很多，不同的原因有不同的治疗方法，不过想要预防早泄还是比较简单的，首先病人不要有心理压力，只要保持平常心态即可，其次，饮食上也要清淡一些，也可以吃一些具有壮阳补肾作用的食物，另外平时还要合理的运动，这样就可以预防早泄。

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