问患者提问

男人需要怎样锻炼阴茎

我每次做爱的时候感觉阴茎硬度不够。而且很快就射精了。我应该怎样段练阴茎？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

段练阴茎可以提肛，能提高大腿内侧和生殖器的肌肉强度，从而达到延长时间的功效，每天做3组，一组50次，缓慢有序，有力提肛，无论是坐着，站着都能进行。

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