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问患者提问

吃什么可以补肾壮阳？

健康咨询描述：平常经常吃到的食物那种有补肾效果？像韭菜什么的就别说了！想得到的帮助：补肾用什么好？

提问时间：2021-08-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，根据年龄如果平时身体无异常反应是不需要专门补的，平时经常吃些栗子，核桃，黑芝麻，黑米，黑豆等。指导意见：建议平时经常吃些山药，枸杞猪腰粥，适当加强体育锻炼，保证充足的睡眠。
以上是对“吃什么可以补肾壮阳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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