北京看鼾症较专业的医院

像你都有明显的憋气情况了，说明你鼻咽腔的阻塞也是比较严重了，这种情况下睡眠过程中往往缺氧，导致第二天嗜睡，精神状况不佳，出现晨起头痛、口干舌燥、头晕乏力、记忆力减退、反应迟钝等。

治疗打呼噜的方法有很多种，可却不是每一种都能给予患者好的治疗，患者在治疗时一定要慎重，只有这样才能获得理想的治疗效果，达到彻底治愈打呼噜的目的。

平时晚上睡觉时可以改变仰卧的习惯，选择侧卧位。要增强体育锻炼保持良好的生活习惯，适当的体育锻炼可以增强人体的抵抗了，对缓解高血压和肥胖者的打呼噜症状有一定的好处。