前两天把脚扭伤了，做cT说没伤

这种情况如果是有踝关节的扭伤引起肿胀疼痛是正常的，一般是有软组织的挫伤，同时有韧带肌腱的拉伤引起的疼痛的。骨头没有问题也不可能就很快好转的。

建议首先充分休息制动，避免关节的活动用力，尽量放松韧带肌腱才能促使恢复的，同时应该服用伸筋丹，洛索洛芬钠减轻疼痛，稳定后做热敷，理疗挫伤水肿渗出的吸收。