睡眠的问题

睡觉时我意识清醒却怎么身体也动不了感觉好害怕是怎么回事我这段时间中午经常睡觉时会出现意识清醒身体就是动不了感觉好害怕而且我努力的想动一动身体就是不行隔一段时间才能动感觉自己要死去一样确实就是想要叫一个人把我叫醒可是怎么也叫不出声音也动不了我能感觉的到只要有人能动我一点动我一下就会好过来但就是动不了叫不出声真的好害怕