你好！戒吃辛辣刺激和感光类的食物。感光类是只有很重香味的蔬菜，比如说香菜、韭菜、芹菜等。肉类的话尽量少吃，牛肉和海鲜都不要吃了。
可以多吃果类的蔬菜，比如说：黄瓜、萝卜、豌豆等。肉类的话比较建议吃鸡肉！
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