怎样判断自己的月经是正常的？月经要来的前几天胸部

病情分析：有痛经是不正常的，痛经有原发性痛经和继发性痛经 。引起继发性痛经的主要原因有内分泌异常，妇科炎症， 子宫内膜异位 症等意见建议：月经期间需要多注意保暖，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到缓解。

如果疼痛严重，时间较长，就不能排除一些妇科疾病，如子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤以及盆腔炎等，也可以加重痛经的症状，需要到医院检查确诊，然后再考虑治疗问题。