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吃什么水果补肾阳虚

我的工作压力很大经常要加班有时候要加到很晚白天又得早早的起来往公司赶由于最近项目进度的问题我是吃不好睡不好现在都有肾阳虚的表现了弄得我心里很不爽请问吃什么水果可以补肾阳虚？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好补肾阳虚的水果有：蕃茄：帮助消化、消除疲劳富含膳食纤维、苹果酸及柠檬酸能消除疲劳、减少脂肪吸收及预防便秘还可以补肾肉桂：温补肾阳可提升身体热度帮助热量代谢洛神花：含丰富维生素C果酸果胶能去油除腻、活血补血功能补肾虚干果之王板栗板栗荔枝：具有温补肾阳补精益气的作用男人在平时的时候不妨多吃一些荔枝可以让男人轻轻松松补肾虚

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