体内湿气重都有什么症状，怎样调理？

体内湿气重会表现在身体的各个方面，表现在皮肤会出现像湿疹之类的皮肤病，表现在胃肠会出现吃饭不好，消化差，腹泻，表现在头面会出现头重，头晕，眼睑浮肿等，还有一些其他系统的表现都与湿有关。

你可以看看自己的舌苔，如果有很厚的一层，而且发白，那就是湿气重的表现，平时吃饭的时候吃到七，八分饱，不要吃的太饱，建议去找中医看看，祝您早日康复。