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请问这样吃会胖吗？

请问这样吃会胖吗？我每天早上吃三个菜包，每天中午吃两个苹果加一些山楂果腹，晚上只吃苹果，请问这样吃会胖吗

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，每天早上吃三个菜包，每天中午吃两个苹果加一些山楂果腹，晚上只吃苹果，这样吃不会胖。意见建议：需要控制饮食，一般以纤维素，维生素饮食为主，尽量避免高热量，高脂肪的饮食进行必要的体育锻炼，每天每次跑步超过6公里可以达到减肥的目的，坚持常年运动

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