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经常喝茶有什么坏处和好处有哪些

我只要平时在家呆着，都会一边喝着茶，完饭后的第一件事就是喝点茶水，经常喝茶有什么坏处和好处有哪些？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常喝茶有对人体是起到一定的抗氧化作用的对于防止衰老，促进健康，促进消化，有一定的作用。但是长期大量的喝浓茶，会导致失眠健忘，身体消瘦，对人体造成不必要的损伤。
适量饮茶有益健康，既要根据自己的身体条件采取不同的茶叶饮水是最合理和有效的。

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