怎样戒啤酒不去医院在家怎样戒

病情分析：您好，酒瘾较大的话，应该注意戒酒的时候应该缓慢戒酒，可以每天适当地少喝一点，如果原来喝三瓶，先减到两瓶，适应了之后，再慢慢减到一瓶，另外应该注意一下，适当地补充一些其他饮料，可以多喝一点果汁。

戒酒之后会出现一段时间的不舒服，要慢慢来戒。意见建议：长期饮酒对人的身体危害很大，及时的戒酒很有必要。最好多吃富含B族维生素的食物，如燕麦、全麦面包、动物内脏、瘦肉、花生、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶等。