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如何治疗睡眠障碍

入睡困难、容易惊醒、多梦等。白天会感到身体不适，疲劳、头晕、情绪暴躁、注意力不集中和记忆力差这个改怎么办，好难受啊！如何治疗睡眠障碍

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

像你这种情况，入睡困难，易惊醒多梦，一般都是由于睡眠不好导致的，很多时候由于心火旺盛。这种情况的话，建议您可以到正规的医院做一些中医的针灸调理一下会比较好，平时要注意多喝点水，少吃辛辣热气的东西。

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