你好，根据你描述的症状上吐下泻个人建议服用保济丸解表，祛湿，和中。用于暑湿感冒，症见发热头痛、腹痛腹泻、恶心呕吐、肠胃不适；
亦可用于晕车晕船。口服。一次1.85～3.7克，一日3次。饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,多喝水，祝早日康复。
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