问题分析：你好，适当手淫可以释放性冲动，缓解压力，但要避免过于频繁。过于频繁手淫可能引起早泄、前列腺炎症、神经衰弱等等不适。
意见建议：建议适度手淫，避免过于频繁。生殖器清洗看个人情况，每天清洗是一个很好的习惯。
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