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吃什麽水果最有利于降血压

全部症状：血压偏高比正常高发病时间及原因：2011年血压偏高治疗情况：无

提问时间：2020-02-23

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

。高血压的饮食需要注意一下几点，1摄盐量营养与血压呈正相关，世界卫生组织建议每日摄盐量控制在5g以下 2，多吃含钾和维生素的蔬菜和食品如绿叶菜，鲜奶，豆制品，3减少脂肪的摄入，补充适当的蛋白质，4限制饮酒

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