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患者提问

手脚冰冷、头晕目眩,常感冒,晚上睡觉老是睡不暖和

手脚冰冷、头晕目眩,常感冒,晚上睡觉老是睡不暖和请问,时常感觉很冷,头晕,失睡,晚上睡觉时两肩总感凉意,则睡时口里老流口水这些情况是怎么了,上述病情也有近两年时间了。
提问时间:2020-02-13
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    是中医气血两虚症状,末梢循环不好,按中医分析,血的运行要靠气的推动,如果气虚血行肯定慢,循环就不好,另外,到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良,或者肢体末梢的血液循环出现障碍,这些都会导致手脚冰凉。

    西洋参泡水饮用。第二;吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢的血液循环。

    第三;吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。建议平时多用热水泡脚,既能使身体暖和,又能舒缓疲劳神经。

    注意平时生活中适当的体育锻炼,有助于身体健康的恢复。

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