67年频繁手淫现在耐力差健忘理解能力反应能力下降明

问题分析：我觉得手淫是许多人都有过的经历。但如果是因为性欲比较的旺盛，适当地手淫是可以接受的，对身体健康也是有利的。

但如果是经常手淫，甚至到了无法控制的地步，同时也渐渐地使身体健康受到了负面的影响，那么就应当自己反省一下了。是自己那个方面出现了问题—是思想意识的问题，就应当慢慢认识到手淫的危害，珍惜自己的健康。

如果是因为自己生活乏味，没有具体的事情做，从而使自己无聊地去手淫，那么就应该是自己好好地总结一下，给自己好好定位，看看自己在社会中适合做什么，那么慢慢地去提高和进步。

意见建议：所以说要想把手淫这个问题解决了。我的意见还是要从思想认识上对手淫有一个比较深刻的剖析。把自己的精力渐渐地向有意义的事情方面转移，我想自己的许多事情都会迎刃而解的。