问患者提问

晚上早睡，早上醒来却非常困，为什么？

晚上10点半之前睡，早上7点醒来非常非常困，一个上午了还是一样，就这两天开始的！眼皮都感觉很重，打不开似的！一直想睡觉，为什么？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您的描述可能是精神压力太大导致的失眠。指导意见您好，建议您每晚睡觉前喝一杯牛奶加蜂蜜促进睡眠的，另外每晚睡觉前可以用热水泡脚缓解自己的精神压力的。

相关问题